Urodowe laboratorium
W kategorii Urodowe labolatorium chcę Wam przedstawić domowe sposoby pielęgnacyjne zaczerpnięte ze starych ksiąg zielarskich jak i z nowoczesnych sprawdzonych źródeł. Niektóre z nich są mojego autorstwa ;-) Będę wiedźmą i alchemikiem w jednym, dlatego dokładnie czytajcie przepisy. Wystarczy tak naprawdę mieć pod ręką blat kuchenny oraz trochę czasu i chęci. Osobiście preferuję używanie produktów, które w całości stworzone zostały ze składników dostępnych w naturze. Oznacza to, że staram się ograniczać lub całkowicie rezygnować z chemicznych dodatków. Domowy puder do twarzy, tonik czy peeling kawowy to proste przepisy na domowe zabiegi kosmetyczne. Ja potrafię, więc Ty na pewno też. Do dzieła!-
Witajcie, Kurkuma, imbir, cebula, czosnek, chrzan i chili znacie na pewno. To chyba najbardziej znane warzywa przyspieszające nasze krążenie krwi, które stosujemy w swojej kuchni (zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym). Świetnie rozgrzewają, dodają wigoru, a przede wszystkim walczą skutecznie z różnymi rodzajami infekcji, z którymi spotykamy się na co dzień. Wymienione naturalne komponenty połączyć możemy w jedną całość – leczniczą, starą i sprawdzoną od lat miksturę ziołową. Pewnie, że możemy iść do apteki po tzw. leki gotowe, które wyparły np. zapomniane leki recepturowe (kiedyś były bardzo popularne w aptekach). Na potrzeby własne możemy sami w domu przyrządzić doskonałe leki recepturowe z dostępnych powszechnie składników (bez zbędnych wypełniaczy, które mają leki z…
-
Witajcie! Latem naturalnie odczuwamy znacznie większe pragnienie niż zwykle, łatwiej także o odwodnienie organizmu, ponieważ więcej się pocimy Schłodzone napoje gaszące pragnienie to najlepsze co możemy zrobić, aby nasz organizm się aż tak nie przemęczał. Na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, a z nich wynika, że wszystkich płynów dziennie powinno przyjmować się przynajmniej: 8 szklanek, czyli ok. 2 litry, gdy jesteś kobietą 10 szklanek, czyli ok. 2,5 litra, gdy jesteś mężczyzną Rynek spożywczy oferuje nam szeroki wybór gazowanych napojów typu Fanta, Cola czy Sprite. Napoje gazowane są smaczne to fakt. Są też słodkie i kuszące, ale wnikliwe badania nie pozostawiają złudzeń. Regularne ich spożywanie prowadzi do spustoszeń w organizmie. Niemal wszystkie narządy wewnętrzne cierpią, gdy…
-
Witajcie! W maju nie można przejść obojętnie obok kwitnącego, niezwykle upajającego zapachu kwiatów bzu. Któż z nas nie zrywa go chętnie do wazonu, aby poczuć tę piękną woń w swoim domu?:) Kwiaty lilaka, zwanego potocznie bzem, są wyjątkowo sezonowe i piękne. Jedno lub dwukolorowe płatki zachwycają wielotonowymi barwami. Kwiaty jednak pod koniec maja zaczynają więdnąć i usychają. Możemy je spożytkować i przyrządzić z nich niesamowicie aromatyczny i prozdrowotny susz z kwiatów bzu. Taki susz dodatkowo osłodzi nam podniebienia swoją karmelizowaną nutą. Brzmi bajecznie prawda? Pokażę Wam w prosty sposób jak zrobić samemu taką herbatę. Co to jest herbata fermentowana czyt enzymatyczna? Fermentacja,a tak naprawde utlenianie to w prostych słowach poddanie surowca: więdnięciu,…
-
Witajcie! Łąki umajone to idealny czas na zbiory wielu kwitnących ziół. Zielarze oraz fani ziół mogą zbierać skąpane w słońcu dojrzałe koszyczki kwiatów mniszka lekarskiego. W tym miesiącu są idealne do zbiorów, ponieważ ich płatki nie posiadają goryczy. Z tego powodu właśnie przygotowałam prosty i od lat znany przepis na syrop z mniszka lekarskiego. Sprawdzony przepis na syrop z mniszka Syrop ze znanego wszystkim zółtego kwiatu kojarzy mi się z dzieciństwem i z tradycją. Kiedy to na wsi zbieraliśmy go całą rodziną do kosza wiklinowego. Babcia Ziucia zna stare i sprawdzone przepisy na wszelkie receptury ziołowe i to właśnie ona zawsze kierowała mnie jak mądrze wykorzystywać zioła. Mniszek lekarski to…
-
Witajcie! Za czasów naszych babć, czy mam nie było takiego wyboru kosmetyków kolorowych jak teraz. Pomadka czy róż do policzków były to towary deficytowe.. Jako, że makijażu na co dzień używam bardzo mało, wręcz wcale zainteresował mnie powrót do tradycyjnych sposobów podkreślania urody. Jeśli także jesteś zwolenniczką naturalnych kosmetyków mam pomysł w sam raz dla Ciebie – robiony z organicznych składników błyszczyk/płynną pomadkę . Zobacz, jak zrobić ją samodzielnie krok po kroku. 🙂 Owoce to także barwniki Zapewne wiele z Was szukając informacji na temat składników używanych przy produkcji kosmetyków kolorowych odkryła, że wykorzystywane są w tym celu barwniki pochodzące z warzyw lub z owoców. Kiedy zjemy jagody, buraki widzimy…
-
Witajcie moi drodzy czytelnicy! Dziś wpis, który dołączy do mojej złotej kolekcji szlagierów medycyny naturalnej. Październik to według ludowych zwyczajów i obrzędów najlepszy miesiąc na kiszenie kapusty, jednak my trochę nagniemy zasady i zrobimy ją w listopadzie. 😉 Znany smak kiszonej kapusty kojarzy mi się z czasami dzieciństwa, kiedy to w każdym domu stała beczka ze świeżo ukiszoną kapustą. Pamiętam, jak tata uraczał mnie szklaneczką takiego świeżego napoju mówiąc “to na zdrowie, pij!” Tak szczerze powiedziawszy polubiłam ten kwaśny smak, a bardziej to co dobrego w sobie on ma. Wyobraźcie sobie, że już 1 szklanka dziennie potrafi wpłynąć pozytywnie na cały nasz orgaznizm. Sok z kapusty kiszonej – dlaczego powinniśmy go…
-
Witajcie! Czy pamiętacie mój wpis o sekretach urody Azjatek klik ? Opisywałam tam maseczkę, którą udało mi się zakupić podczas wycieczki objazdowej po Tajlandii. Jak się domyślacie 15szt. wykupionych przeze mnie maseczek 😀 zostało już zużytych, a w Polsce niestety nikt nie wyprodukował kosmetyku na bazie tego cud owocu. Obiecałam Wam, że kiedy mi się skończą, na pewno wypróbuje na sobie przepis stosowany od lat przez Azjatki na pastę/maseczkę z owocu tamaryndowca. Owocowe maseczki to szczególnie lubiana przez Tajki forma dbania o lśniącą skórę, dlatego w ich kraju owoc ten jest często wykorzystywanym surowcem w kosmetykach do pielęgnacji skóry. Jak działa Tamarind mask ? Otóż kiedy przejrzałam kanał YouTube okazuje…
-
Witajcie! Kuchnia koreańska z impetem wpadła do Polski i na szczęście zdążyła się już trochę tu rozgościć, choć wciąż, w porównaniu z innymi smakami Azji, może się wydawać dość egzotyczna. Sporo osób wypytuje mnie jak przyrządzam kiszonkę, która nosi miano jednej z najzdrowszych potrawy na świecie. Otóż, będąc w Azji na wakacjach miałam przyjemność skosztować po raz pierwszy oryginalnego Kimchi. Nie sądziłam, że będzie to moja ulubiona( i najczęściej robiona) kiszonka. Jej walory smakowe jak również zdrowotnościowe są nieocenione. Przypuszczam, że przepisów na Kimchi jest tyle, ile Koreańczyków na kuli ziemskiej 😉 , dlatego postanowiłam pokazać Wam krok po kroku jak ją przygotowuję. W czym tkwi fenomen kimchi? Wyobraźmy sobie, że pierwsze kimchi mogło być przygotowane już…
-
Witajcie ponownie! Po małej przerwie czas na kolejny „szlagier” medycyny naturalnej, którego skuteczność jest już niezaprzeczalnie uznana przez medycynę niekonwencjonalną jak i konwencjonalną. Mowa o occie jabłkowym, znanym jako dodatek do wszelkiego rodzaju potraw, aby poprawić ich smak. Fermentowano go już 5 tysięcy lat p.n.e. i był ceniony przez egipcjan, babilończyków, chińczyków i rzymian za swoje właściwości zdrowotne. Nie myślcie sobie, że jest to tylko jakiś cudowny eliksir stworzony przez znachora 🙂 Jego dobroczynny wpływ na nasz organizm został udowodniony naukowo, a jego zastosowanie znajduje się dosłownie wszędzie. Ocet jabłkowy tylko żywy, nie pasteryzowany! Zacznę od tego, że na sklepowych półkach znajdziemy słabej jakości octy pasteryzowane oraz zawierające dodatkowo zbędną substancję…
-
Hejka! Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że upływ czasu lub słońce pozostawia widoczne ślady na naszej skórze. Aby skóra, zwłaszcza ta na twarzy, jak najdłużej pozostała w dobrej formie, musimy pamiętać o jej regularnym oczyszczaniu, odżywianiu i nawilżaniu. Dziś kilka słów o mojej ulubionej maseczce, którą wykonuję właśnie w lato, kiedy natura obdarza Nas tak obficie owocami sezonowymi. Słuchacie nie ma nic lepszego na cerę, niż przez nas samych zrobiona świeża maseczka i to na dodatek bez żadnych konserwantów. Co robi maseczka? Przede wszystkim AHA to kwasy owocowe, które doskonale złuszczają skórę, oczyszczają pory i oraz dzięki bombie witamin obecnych w owocach niesamowicie ją rewitalizują! Dzięki regularnemu ich stosowaniu cera…
